EMSトレーニング

EMSトレーニング

EMSトレーニングとは

EMS = Electrical Muscle Stimulation = 高周波筋肉刺激

ems通常、筋肉は脳からの指令が運動神経に伝わり運動を行いますが、EMSは、この指令と同様の刺激を電気によって運動神経に伝え、筋肉を運動させるシステムです。

EMSトレーニングの作用

emsEMSによる筋収縮は自分の意志による筋収縮運動に比べ、精神的な負担や心肺機能や関節にかかる負担が少ないのが特徴で安全に長時間のトレーニングでより最大限の筋収縮運動を長時間維持することができ、高い運動効果が得られることが確認されています。

EMSトレーニングの効果

  • emsトレーニングの効果
  • emsトレーニングの効果
  • emsトレーニングの効果
1
腰痛・関節痛改善ヘルニア改善
2
筋力アップ(インナーマッスル)姿勢改善、骨盤矯正後の維持、つまずき・転倒防止
3
血行促進・血流改善肩こり、冷え性に効果的、静脈瘤予防、骨密度の向上(骨粗鬆症予防)
4
痩身効果脂肪燃焼効果、メタボリック改善
5
お顔のほうれい線・しわ・くすみ対策小顔効果、リフトアップ

人はどうして太ってしまうのか

    基礎代謝
    60%
    活動代謝
    30%
    DIT反応
    10%
  • 基礎代謝 60% 生命を維持するためのエネルギー
    人間が生きて行くのに最低限必要な機能を維持(体温・呼吸・心拍・内臓など)
  • 活動代謝(運動誘発性体熱産生) 30% 運動で消費されるエネルギー
  • 食事誘発性体熱産生 = DIT反応 10% 食事で消費されるエネルギー
    食事の作業(咀嚼→消化→吸収→代謝)の際、食事のカロリーの一部が体熱となり消費される

ems日々の私生活から食事のバランス、運動量、睡眠などに気をつけていても太りやすい方もいるかと思います(個人差はあります)。年々と基礎代謝も落ちていき、運動をする機会が減ったり、偏った食生活をしていると徐々に脂肪が蓄積されていきます。

そんな忙しい方や、ダイエットをしたい‼︎と言う方に
EMSをオススメします!
1回たった30分で身体の内側から美しくしていきます。

つなぐ鍼灸接骨院の概要

つなぐ鍼灸接骨院

治療案内

各種保険取扱・交通事故・労災・
自費治療(鍼灸・矯正)

受付時間

当院は予約優先制です

受付時間
10:00~20:00

※土曜日は10:00~18:00まで

休診日:日曜日・祝日

052-451-5877

 

アクセス

〒453-0013
愛知県名古屋市中村区亀島2丁目14-6
エイトエムジー名駅1階

名古屋駅から徒歩7分
地下鉄東山線亀島駅から徒歩6分
駐車場:近くにコインパーキング有り

 
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